psychologická terapie pro děti

Psychoterapie – bezpečný prostor pro změnu, porozumění i nový začátek

Každý z nás se může v životě dostat do období, kdy je toho zkrátka příliš. Někdy nás dlouhodobě trápí úzkost, smutek nebo vyčerpání, jindy hledáme cestu sami k sobě, chceme lépe porozumět svým emocím, vztahům nebo životním rozhodnutím.

Psychoterapie nabízí bezpečný, respektující a důvěrný prostor, kde na to nemusíte být sami. Společně budeme hledat souvislosti, objevovat vaše silné stránky a nacházet cesty, které povedou k větší psychické pohodě, vnitřní rovnováze a spokojenějšímu životu.

Mým cílem není dávat univerzální rady, ale pomoci vám najít vlastní řešení, která budou vycházet z vašich potřeb, hodnot a životní situace. Každý člověk je jedinečný, proto i terapeutický přístup vždy přizpůsobuji konkrétnímu klientovi.

Psychoterapie je vhodná pro děti, dospívající i dospělé, kteří chtějí lépe porozumět sami sobě, zvládat náročné životní situace nebo udělat dlouhodobou pozitivní změnu ve svém životě.

V terapii využívám například

• individuální rozhovor a podpůrné terapeutické techniky,
• humanistický a rogersovský přístup,
• prvky hypnoterapie,
• techniky arteterapie, muzikoterapie a dramaterapie,
• kineziterapeutické a pohybové techniky,
• bioenergetická cvičení,
• projektivní metody (kresba osoby, rodiny, stromu),
• terapeutické a emoční karty (Cesta životem, Cesta k sobě, emoční karty),
• další ověřené metody podle vašich potřeb a průběhu terapie.

S čím vám mohu pomoci

• úzkosti a nadměrný stres,
• depresivní prožívání,
• syndrom vyhoření,
• zpracování traumatických zkušeností,
• fobie a obavy,
• nízké sebevědomí a sebepřijetí,
• obtížné životní změny a vztahové problémy,
• poruchy příjmu potravy (anorexie, bulimie),
• závislostní chování,
• sebepoškozování,
• psychická podpora dětí a dospívajících.

Každá cesta začíná prvním krokem

Možná právě teď přemýšlíte, zda je terapie vhodná i pro vás. Nemusíte čekat, až bude situace neúnosná. Někdy stačí jedno setkání, které pomůže získat nový pohled, úlevu nebo odvahu udělat první krok ke změně.

Ráda vás na této cestě budu citlivě a s respektem provázet. Společně budeme hledat cestu k většímu klidu, porozumění sobě samým a životu, ve kterém se budete cítit dobře.