Osobní koučink pro dospělé

Možná hledáte sami sebe, či si nejste jisti, jak se rozhodnout? Různé moderní techniky pro osobní zlepšení v osobním životě, práci či ve sportu. Osobní koučink (OK) nabízí sebepoznání a sebehodnotu pro vytvoření trvalých změn pro jejich budoucí seberealizaci.

Zde je několik důvodů, proč se osobní koučink doporučuje.

1. OK poskytuje podporu – Zda máte snahu dojít do stanoveného cíle či překonat určité překážky, OK vám může ukázat danou podporu a pomoc. Osobní mentor je připraven pro vhodnou stimulační motivaci, abyste dosáhli daného cíle.

2. OK vytvoří zpětnou vazbu, která je nezaujatá a zároveň je ukazatelem k pochopení, proč děláte určité věci tak jak je děláte a zda je možné vytvořit či vykonat něco jiného.

3. OK je zdrojem ke zlepšení sebeúcty, a to ve smyslu identifikovat vaše silnější stránky, jak s nimi zacházet ke prospěchu vaší osobnosti i vašeho okolí.

4. OK pro vyšší a lepší úroveň sebepoznání je důležité k uvědomění jaká je pro vás v určité životní sféře motivace, úspěch i obavy. Je to další krok k pochopení sám sebe a vašeho životního stylu.

5. OK vás seznámí s technikami pro lepší a rychlejší rozhodování.

6. OK je možností ke správnému pojmenování a identifikaci překážek, při kterých chcete předejít k vašemu dosahování cílů a plánů. Jak s překážkami pracovat a zároveň překonat.

7. OK je návodem ke zlepšení komunikačních, kognitivních a celostně mentálních dovednosti. Jako je paměť, soustředění, tvorba řeči, pochopení informací, plánování, organizování, myšlení, předvídání, sociálně-emoční inteligence.

Při osobním koučinku s klientem používám techniky

• Techniky GROW

• Neuroleadership

• Wellbeing

• Myšlenkové mapy

• Pojmové mapy

• Techniky rychločtení

• Práce se smyslovými orgány – zrak, hmat, čich, sluch, chuť

• Neurolingvistické programování – NLP

• Autohypnóza

• Specializované techniky koučinku - test tří židlí, kolo rovnováhy, strom životní stability atd…

• Koučové vzdělávací karty

• Karty pro život B-creativ dospělé

• Doplňují sebepoznávací kvízy

• MOVETERAPIE – Kinesiologie- akupresura, jóga, aromaterapie – propojenost Bio-psycho-sociálního modelu jedince.